[返回女性频道首页]·[所有跟贴]·[ 回复本贴 ]·[分区新闻]·[繁體閱讀]·[版主管理]
全世界第一位练瑜伽的女性,102 岁被尊称“瑜伽第一夫人”
送交者: hgao[★★★★★天山隐士★★★★★] 于 2019-01-22 23:22 已读 7516 次 1 赞  

hgao的个人频道

6parker.com

6parker.com

瑜伽最早出现在公元前 2500 年左右,一开始瑜伽是只有男人在练习的,直到 20 世纪初,有一个西方女人打破了这个现象。

她叫 Indra Devi,她不仅是全世界第一位习练瑜伽的女性,是瑜伽领域的女性先驱,更是她将这个古老的学科传播到了西方,被称为 " 瑜伽第一夫人 "。6parker.com

6parker.com

而与瑜伽结缘的似乎都是有故事的人。

是的,Indra 也是一个有着自己瑜伽故事的人。6parker.com

/6parker.com

Indra Devi 出生于俄罗斯贵族家庭,在她十五岁的时候读到泰戈尔的一本书之后,她就发誓有一天要去印度。6parker.com

然后在一次荷兰的大会上,她听到了瑜伽大师 Jiddu Krishnamurti 的梵语唱诵之后,更加坚定了去印度的决心。6parker.com

于是,她去印度当起了女演员,在那里,她遇到了她的丈夫,一位驻孟买领事馆的商务专员 Jan Strakaty。6parker.com

通过她的丈夫,她认识到了迈索尔王公,并且在宫殿里有一所瑜伽学校,而现代瑜伽之父 Krishnamacharya 就在那里教授瑜伽。6parker.com

6parker.com

30 岁的时候,Indra 不幸患上了罕见的心脏疾病,医治四年毫无起色,她的瑜伽朋友开始建议她去练习瑜伽。于是 Indra 决定拜师 Krishnamacharya。

但 Krishnamacharya 因为她是一位西方人、并且还是一个女性就拒绝了她。毕竟当时并没有女性在练习瑜伽。6parker.com

可 Indra 没有放弃,她说服了迈索尔王公帮她劝说,终于成为 Krishnamacharya 的第一位女性门徒。6parker.com

6parker.com

虽然在瑜伽学习的过程中,她遇到了很多的挑战,不仅仅需要长时间的练习,还需要严格的饮食限制,以及要花费更多的努力才能跟上其他男学生。

和她一起学习的男学生,一位成为了阿斯汤伽瑜伽创始人(Pattabhi Jois),一位成为了艾扬格瑜伽创始人(B.K.S. Iyengar)。6parker.com

6parker.com

但她还是坚持地在学习瑜伽,最后她不仅从心脏疾病中完全康复,还在 Krishnamacharya 的训练下成为了一名瑜伽教师。

甚至她还写了第一本关于哈他瑜伽的畅销书《永远年轻,永远健康》(1953 年)。6parker.com

6parker.com

1939 年,Indra 跟随丈夫来到中国上海,她在蒋介石与宋美龄的别墅里,开办了中国第一家瑜伽馆,教授宋美龄及美国和俄罗斯的学生练习瑜伽,成为第一个把瑜伽引入中国的瑜伽老师。6parker.com

6parker.com

虽然 Indra 与 Pattabhi Jois,B.K.S. Iyengar 都是师承一人。但是她的瑜伽与阿斯汤伽瑜伽和艾扬格瑜伽不太一样。

她的瑜伽是一种比较温和的形式,配合呼吸控制法,从立式体位开始,逐渐进入中心体位,接着是辅助姿势,最后以休息作为结束。6parker.com

6parker.com

她的这种瑜伽方式已经被很多美国人所熟知了,于是在 1947 年,Indra 前往美国。

她在好莱坞开设了瑜伽馆,为了更好的宣传瑜伽,她开始教授影星和名人,比如伊丽莎白 · 泰勒、玛丽莲 · 梦露、珍妮弗 · 琼斯等。6parker.com

6parker.com

就这样,她一直坚持着这份瑜伽事业,在她 100 岁那年,有 3000 多名瑜伽学生聚在一起庆祝她的生日,那时她的皮肤仍然白净凝脂,气质宛如兰花。有人向她请教保养秘笈,她说:

人们都知道瑜伽可以改善身体,但不要等到身体不好再来学,而是要在身体健康时就要开始。6parker.com

6parker.com

所以,从开始练习瑜伽的那一刻,Indra 就每天都在练习瑜伽,一直到 2002 年。感恩这位 " 瑜伽第一夫人 " 打破了上千年的瑜伽只有男性习练的传统。

说到这里,那么对于瑜伽部分来个小预告:2019 年,每周六《大改造》瑜伽视频全新中文配音上线了6parker.com

[iframe]"[/iframe]6parker.com

前不久,有一位粉丝问我,如何让一个人爱上瑜伽。6parker.com

说实话,当我看到这个问题的时候,我在想,是什么样的缘分让我接触到瑜伽,从此以后离不开瑜伽的呢?6parker.com

哦,是的,初期的我是因为欲望,当时身体不好,于是很渴望在瑜伽上获得健康的身体。6parker.com

后来,瑜伽慢慢成为了我生活的一部分的时候,某一天,我意识到自己居然放下了心中执着,我开始越来越乐观,一种新的生活态度俨然出现:认真不执着,随缘不随便。6parker.com

6parker.com

所以这个问题如果改成,如何让一个初学者爱上瑜伽呢?

我觉得这个问题就有了答案,那就是将某一个自己的欲望与瑜伽连接在一起。6parker.com

而后,你会发现,你所谓的那些欲望只是 " 小我 " 的一部分。6parker.com

就像 " 瑜伽第一夫人 " 她的初期或许就是因为想要治愈心脏疾病的这个欲望让她接触并克服种种困难习练瑜伽,而后期,她的每一天习练都是因为瑜伽本身就是生活的一部分了。而又有谁不热爱生活呢?6parker.com

所以评论区说说,你初期的瑜伽欲望是什么呢?现在你的瑜伽 = 生活了吗?

评分完成:已经给 hgao 加上 200 银元!

喜欢hgao朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!
[举报反馈]·[ID前期主贴发言]·[返回女性频道首页]·[所有跟贴]·[-->>回复本贴]·[手机扫描浏览分享]·[返回前页]
贴子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。

所有跟贴:        ( 提醒:主贴楼主有权将不文明回复的用户拉入他/她的黑名单,被多名主贴网友标记为黑名单的ID将被系统禁止在本栏目的回帖评论;)


用户名:密码:[--注册ID--]

标 题:

[所见即所得|预览模式]  [旧版发帖帮助]  [所见即所得发帖帮助]

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画 插入音乐插入音乐  插入视频


     图片上传   Youtube代码生成器

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主本栏目热贴推荐:

>>>>查看更多楼主社区动态...






[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]